- Gesünder essenWenn mit dem Stoffwechsel etwas nicht stimmt, ist es besonders wichtig, die richtigen Nahrungsmittel auszuwählen.
- Bewusster essenZum Wohlfühlen gehört gesundes Essen. Klar, aber es muss auch schmecken und darf nicht stressen.
- Seelenhunger verstehenWenn die guten Vorsätze, sich gesund zu ernähren, immer wieder an quälenden Hungergefühlen scheitern ...
Essen ist etwas Wunderbares...
...für die, die sorglos genießen können, was ihnen schmeckt.Doch was ist,
- wenn man wegen einer Krankheit nicht alles essen darf, worauf man Appetit hat?
- wenn man vieles nicht verträgt und sich nach dem Essen oft unwohl fühlt?
- wenn man weniger essen bzw. abnehmen sollte oder möchte?
- wenn Ärger, Enttäuschung, Kummer, Stress oder Leere-Gefühl einen bohrenden, unbezwingbaren Hunger auslösen?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Ihnen, Ihrer Gesundheit und Ihrem Gewicht gut tut und schmeckt. Und wie Sie seelischen Hunger erkennen und stillen können – ohne zu viel zu essen.